Девочки )) все дружно идите на Душ Шарко
Быстро практически безболезненно и недорого

а что это такое? Где его делают?

Фу, к концу первого же дня меня от этого супа воротило
Алекс@ндра, у тебя за неделю на этом супе сколько кг. ушло?

Душ Шарко называют в честь французского невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко, который этот душ и придумал. Зарождался он, как лечебная процедура, которая восстанавливает кровообращение, улучшает иммунитет, поэтому принять такой душ можно было только в лечебно-профилактических учреждениях и только по назначению врача-терапевта. Но сейчас такую услугу предлагают оздоровительные центры, салоны красоты, называя ее лечебно-профилактически-косметической, и даже периодически рекламируется «домашний душ Шарко».
Но не стоит попадаться на удочку рекламы и забывать о происхождении процедуры: ни дома, ни в салоне волшебный душ лучше не принимать, потому что он должен назначаться специалистом, который рассчитывает длительность и интенсивность как отдельных процедур, так и всего курса в целом(это определяется индивидуально).

Душ Шарко - это душ «ударного» типа с уменьшенной зоной воздействия. В нем работают две струи - горячая вода (до сорока градусов) и холодная (двадцать градусов). Такой контраст и дает отличный терапевтический эффект - увеличивается приток крови ко всем органам, улучшается работа сосудов. Также душ обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, способствует выведению шлаков из организма.
Выглядит эта процедура примерно так: вы стоите на расстоянии 3-3,5 м от пульта управления, сначала вас обдают со всех сторон веерной струей воды, затем компактной струей при давлении до 4 атмосфер воздействуют на конечности, спину, боковые поверхности грудной клетки, массируя таким образом различные «проблемные» зоны- бедра, ягодицы, спину, живот. В процессе этой процедуры кожа краснеет, что вызвано давлением и температурой воды. Продолжительность одной процедуры составляет 1-5 минут. Полный курс лечения включает в себя 15-20 процедур.

У душа Шарко, действительно, много достоинств. Применение комплекса лечебного душа оказывает стимулирующее действие на кровеносную и лимфатическую систему (ликвидирует недостаток активного кислорода в тканях и крови). Температурное и механическое раздражения кожи вызывают улучшение крово - и лимфообращения, а тем самым и питание тканей, стимулируют обмен веществ, способствуют более быстрому рассасыванию очагов воспаления. Поэтому очень часто душ Шарко врачи рекомендуют при ожирении (в сочетании с низкокалорийной пищей) и всем, кто просто желает побыстрее избавиться от лишних килограммов или подкорректировать фигуру. Также Шарко - отличный помощник в борьбе с целлюлитом, потому что повышает обменные энергетические процессы и расщепляет жиры.

Этот душ врачи частенько рекомендуют при функциональных заболеваниях нервной системы, а также в качестве «антидепрессанта», потому что он  поднимает тонус и настроение. Также душ Шарко хорошо помогает снимать напряжение с мышц позвоночника. Его назначают при заболеваниях внутренних органов, а также при

подагре, последствиях травмы опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях суставов, мышц и сухожилий.

Отдельная «сфера деятельности» душа Шарко: профилактическая. Считается, что он полезен всем, особенно после физических нагрузок, спортивных тренировок, когда мышцы находятся в напряжении, а за счет массажа становятся более эластичными, плюс улучшается отток и приток крови. Поэтому в данном случае самый оптимальный вариант- принимать душ Шарко  регулярно после тренировок в фитнес-клубе, например, три раза в неделю, это бодрит, улучшает настроение и повышает работоспособность.
Хотя есть у Шарко и ряд ограничений. Например, к ним относится варикозное расширение вен, хотя в этом случае пораженную зону можно просто не массировать. Противопоказаниями являются выраженная сердечно-сосудистая патология, кожные заболевания, при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния, и беременность. В лечебно-профилактических целях Шарко обычно назначают в комплексе с гидромассажем или ваннами с различными добавками (морской минеральной солью, лепестками роз и т.д.) и другими курсами SPA-процедур.

Какие еще бывают лечебные души

Шотландский душ - разновидность душа Шарко, с акцентом на контрастность. Используются два шланга с водой: один с горячей, до 45 градусов, другой - с холодной, от 10 до 25. Рекомендуется использовать горячую воду в течение 30-40 секунд, холодную - в течение 15-20. Вся процедура состоит из 4-6 "приемов" по 1-3 минуты. Разницу температур постепенно увеличивают и доводят до 35 градусов. Такие души бывают как общими, так и местными.

Душ Виши также популярен и часто используется в курсе талласотерапии. Смысл процедуры: массирующее воздействие душа с контрастной подачей воды вы испытываете, лежа на специальной кушетке. Вода подается при помощи регулируемых насадок, расположенных таким образом, что воздействие оказывается на все тело.

к сожалению в основном от велосипеда эффект только с ногах и будет - так как задействованы в основном только ноги. я второй год на нем катаюсь - задело только ноги))

а у меня неполучается ну ни как похудеть    хотя я и никогда и не ела плотно.была худенькой.родила и все понесло меня.и 2года как немогу скинуть

пробовала много чего.неполучается

скидываю и быстро прибавляю

кстати я тоже такое же слышала.говорят лошадинный шампунь придает блеск и востанавливает структуру волос.думаю поэтому после мытья лошадей этим шампунем,их шерсть как бы переливаеться.Но сама непробовала

я тоже об этом думала

и че помогает?

Я пробовала шампунь для лошадей, и некоторые знакомые тоже пробовали. Так что не боИтесь, без волос не останетесь, покупайте пробуйте, а по поводу того, что заколосится грива;)) - не знаю, эффекта ноль.  НО, т.к. я мою голову каждый день, то боюсь пользоваться этим шампунем ежедневно, поэтому каждый день так и мою обычным шампунем, а лошодиным 1-2 раза в неделю.
Но я покупала шампунь для утолщения волоса (он лучше всего пахнет).  А бывают для ускорения роста и многое др. Они уже плохо пахнут и эффект не знаю. Думаю кто моет голову редко, то этот шампунь само то!

Ну мазь лошадиная продается в ветаптеках, может и шампунь там же?
или его на заказ как-то можно

По стоимости 150-300р. В зависимости от того с чем шампунь, ну наверное и от места покупки.  Я покупала в бассейне, в который хожу. Девчонки мои покупали кто через интернет, кто в зоомагазинах.